2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1058 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 135.53g | 炭水化物: 45.43g.
朝食: Spiegelei, Edeka Dinkel Schnitte . 昼食: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 夕食: REWE Bio Emmentaler, Edeka Dinkel Schnitte . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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