2022年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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376 kcal
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脂質: 12.28g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 55.03g.
朝食: Apel, Pisang. 昼食: Jagung, Telur Rebus, Telur Rebus. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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