2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1455 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 122.77g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Запеканка с яблоком творогом. 昼食: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Сметана 15%, Салат зимний, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Льняное Масло, Салат зимний, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Дикси Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%, Кекс-пудинг творожный. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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