2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1761 kcal
|
脂質: 70.78g | たんぱく質: 98.63g | 炭水化物: 186.62g.
朝食: Ласковое Лето Творог 1%, Черная Смородина, Эндакси Мука Рисовая, Укроп, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Жареное Яйцо без Жира, Станем Друзьями Авокадо. 昼食: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Винегрет без Масла, O'Zera Шоколад 97,7%, Грецкие Орехи, Курага, Данон Данон Творожный Вишня и Черешня. 夕食: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Метатр Холодец, Голден Яблоко , Магнит Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|