2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1782 kcal
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脂質: 90.72g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 121.81g.
朝食: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. 昼食: Alesto Kalifornische Pflaumen, Edeka Nuss-Kern Mix, Rosinen, Bellasan Färber-Distelöl, Rotkohl. 夕食: Sellerie, Möhren, Pastinaken, Rinderbrühe, Rinderhackfleisch, Blumenkohl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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