2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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407 kcal
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脂質: 13.10g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 17.95g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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