2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1879 kcal
|
脂質: 80.66g | たんぱく質: 49.77g | 炭水化物: 239.68g.
朝食: Мария Печенье Галетное, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана. 昼食: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Черный, Сало, Кофе, Campina Сливки Порционные, Barinoff Сироп Соленая Карамель. 夕食: Сладуница Конфеты Seleste, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Гречка Отварная. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Кофе, Мария Печенье Галетное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|