2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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666 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 31.90g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%, Куриное Филе. 昼食: Куриное Филе, Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Помидоры, Яйцо, Растительное Масло. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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