2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
|
1255 kcal
|
脂質: 71.40g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 83.78g.
朝食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, SPAR Капуста Запечённая, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Каравай Хлеб Урожай, Чернышихинские Колбасы Паштет Печёночный, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|