2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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865 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 17.50g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Крупская Трюфель Особый, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. 昼食: Ярче Конфеты, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Рис Вареный, Волжанка Лимонад, Картошка Печеная. 夕食: Жвачка. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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