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Day 40
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1144 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 147.76g.
朝食: Champ Chicken Nugget, Kecambah, Nasi Putih. 昼食: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Duku, Pisang. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. もっと...
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体重に変化ありません
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