2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1019 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 99.14g | 炭水化物: 51.57g.
朝食: Café, Pif Paf Presunto, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito, Ovo Cozido. 昼食: Carne de Panela. 夕食: Vida Leve Carne de Panela. 軽食/その他: Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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