|
шаги 5647
|
94.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1441 kcal
|
脂質: 62.41g | たんぱく質: 57.49g | 炭水化物: 158.81g.
昼食: Sonna Mera Томаты Маринованные, Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель. 夕食: Milky Way Crispy Rolls, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|