2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
2756 kcal
|
脂質: 40.29g | たんぱく質: 275.53g | 炭水化物: 327.80g.
朝食: Поджаренный Ржаной Хлеб, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Поджаренный Ржаной Хлеб. 昼食: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Хуйня с рыбой, Грибы, Кауф Соеви Хапки, Огурец, Помидоры, Салат. 夕食: Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Соево Брашно, Каймакани Извара 0,7, Яичный Белок, Огурец, Салат, Помидоры, 🎃 🍞 Тыквенный хлеб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва. 軽食/その他: Balcho Natural Peanut Butter, Хлеб из Мультизерна, Balcho Natural Peanut Butter, Хлеб из Мультизерна, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|