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Un grand n'importe quoi ces 2 derniers jours...
Trop dommage...
Pffffff...
Je vais me reprendre aujourd'hui, le + dure c'est le soir.
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 22日:
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1388 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 118.83g.
朝食: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Café au Lait, Pain Blanc. 昼食: Vin de Table Rouge, Salade Verte, Entremont Emmental Râpé, La Brioche Dorée Vinaigrette Olive Balsamique, Tomates Rouges, Carottes, Dinde Blanche (Charcuterie Coupe Rôtisserie), Oeuf (Entier). 夕食: Marque Repère Croquettes de Poisson Panées, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Saucisse de Francfort, Pain. もっと...
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2127 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 15 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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