2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
886 kcal
|
脂質: 39.21g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 77.11g.
朝食: Café, Chá de Ervas, Grings Maca Peruana, Spirulina. 昼食: Damascos, Repolho, Fricassê de frango. 軽食/その他: Eskimó Cascão, Oggi Sorvete de Chocolate, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Maxinutri Colágeno Hidrolisado, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Açafrão. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|