2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1528 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 161.74g.
朝食: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Honey , Pepper or Hot Sauce , Corn Tortillas , Avocado, Fried Egg, Fried Ham. 昼食: Soft Drink, Christie Toppables Crackers , Cucumber (Peeled) , Sweet Red Peppers , Sweet and Sour Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Heavy Cream, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cheese, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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