2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1641 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 142.77g.
昼食: Lentejas Cocidas, Huevo Duro, Sémola. 夕食: Tomates, Arroz Yamani, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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