2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1591 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 274.61g.
朝食: Green Giant Niblets Corn, Fontaine Sante Hummus, Fresh Attitude Mélange Printanier, Помидоры, Lilydale Chicken Breast Strips, Ocean's Wild Pink Salmon. 昼食: Selection White Bread, Манго, Помидоры, Campbell's Mushroom Broth, Гречка Отварная, Брокколи Тушеные. 夕食: Uncle Ben's Bistro Express Mushroom Risotto. 軽食/その他: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мандарины. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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