2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.2 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
774 kcal
|
脂質: 22.85g | たんぱく質: 97.48g | 炭水化物: 42.66g.
朝食: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|