2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1165 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 53.39g | 炭水化物: 107.97g.
朝食: Melão Amarelo, Café, Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 昼食: Frango Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Qualitá Uva Niagara, Frango Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. 軽食/その他: Tâmara, Geléia (Todos os Sabores), Tapioca, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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