|
Качели🥶 нужно меньше жрать
|
105.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
2291 kcal
|
脂質: 123.38g | たんぱく質: 119.06g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Макдоналдс Двойной Чизбургер. 昼食: Горбуша Соленая, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. 夕食: Кузя Кукурузные Палочки, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Колбаса Докторская, Мираторг Купаты Экстра, Лента Рис с Морковью и Луком, Батон Нарезной, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Олейна Подсолнечное Масло , Желудки Куриные. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|