2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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831 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 49.90g.
朝食: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Canela. 昼食: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado. 夕食: Cuscuz Paulista, Cuscuz Paulista, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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