2022年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.8 kg
これまでの減量分: 55.6 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 16日:
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1534 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 114.54g | 炭水化物: 113.31g.
朝食: Muller Йогурт с Шоколадными Звездочками. 昼食: Сильпо Банан, Мястория Бифштекс Абердин, Мястория Бифштекс Абердин, Promo Marka Гречка, President Сметана 15%, Чумак Майонез Провансаль, Оливье. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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