2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1501 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 173.42g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами , Яйцо (Целое). 昼食: Чернослив в Шоколаде, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Магнит Минтай Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Чай, Слайсы. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|