2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1817 kcal
|
脂質: 90.07g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 166.28g.
朝食: (Моё) Кофе с Молоком , Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Плов с Курицей. 夕食: Котлета Куриная, Макароны с Маслом, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мёд, Сыр Камамбер. 軽食/その他: (Моё) Кофе с Молоком , Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|