2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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941 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Pão Francês, Atum em Óleo (Enlatado). 昼食: Pirão, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Jundiá Picolé Max Brownie, Kibon Picolé de Cajá. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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