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10 Days on Vacation in Jamaica added up even though I tried to stick to my plan as much as possible!
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 31日:
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1786 kcal
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脂質: 67.13g | たんぱく質: 120.66g | 炭水化物: 174.11g.
朝食: orange juice, miracle whip, salmon, Praire bran bread. 昼食: butter, chicken, eggs. 夕食: creamy poppyseed (calorie wise), apple, carrot, cherry tomatos, spinach, sweet potatos, pork. 軽食/その他: Fibre Plus Chewy Chocolate Granola Bar, salmon. もっと...
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2394 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 立つ - 3 時間, Personal Training - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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