2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1931 kcal
|
脂質: 46.16g | たんぱく質: 142.68g | 炭水化物: 246.68g.
朝食: Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Варенье, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. 昼食: Мандарины, Блины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Мандарины, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Степной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Bonduelle Кукуруза. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Русское Море Крабовые Палочки. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|