2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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511 kcal
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脂質: 32.73g | たんぱく質: 19.64g | 炭水化物: 34.83g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио. 昼食: Миксма Майонез Любительский, Ламбер Сыр Ламбер, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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