2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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963 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 113.15g.
昼食: Nasi Merah, Daun Bawang, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Telur, Tahu, Minyak Kelapa. 夕食: Ikan Panggang, Nasi Merah, Telur, Mie Sedaap Ayam Bawang. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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