2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1825 kcal
|
脂質: 67.12g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 254.94g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Помидоры, Финик, Сыр Тильзитер, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окей Изюм Темный, Nordic Овёс Резаный. 昼食: Сушеный Инжир, Банан, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 夕食: Чай, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Сушеный Инжир, Гармония Сметана 20%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 軽食/その他: Яблоко, Курага, Фруктовая Энергия Финик, Сушеный Инжир, Окей Изюм Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Благода Творог 18%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|