2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1475 kcal
|
脂質: 78.09g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Красная Цена Горчица Острая, Слобода Сырный Соус, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Филейная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Лимон, Мандарины, Агро-Альянс Спагетти, Куриное филе тушеное в сметане. 夕食: Лимон, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|