|
Uzun süredir direnç kilom olan 92 yi kıramıyordum baya umudum bitmişti hatta tek ihtiyacım olan şey doğru bir dert ve üzüntü programıymış 2 haftada hiç bişey yapmadan 4 kilo gitti bile
|
88 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
248 kcal
|
脂質: 4.83g | たんぱく質: 21.84g | 炭水化物: 28.41g.
朝食: Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, Süsse Finger Bisküvi. 昼食: Pişmiş Dere Pisisi, Daphne Kakao, Tarçın, Fellas Whey Protein. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|