2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
2092 kcal
|
脂質: 72.86g | たんぱく質: 153.65g | 炭水化物: 198.17g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, МКС Биойогурт 2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Рогачевский МКК Сгущенка, МКС Сметана 15%, Творожная запеканка, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Global Village Баклажаны с Овощами, Лента Яблоко Семеренко, МКС Сыр Сулугуни, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, МКС Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Пятерочка Сливы, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|