2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1028 kcal
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脂質: 45.17g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: Asda Avocado, Warburtons Thin Plain Bagel. 昼食: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Itsu Chilli Miso Rice Noodles. 夕食: Roasted Vegetables, Tesco Salmon Fillets (120g). 軽食/その他: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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