2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1726 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 203.08g.
朝食: Heidelbeeren, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Kaffe mit Milch. 昼食: Sushi Sandwich 16.01. 夕食: Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Sushi Sandwich 16.01. 軽食/その他: Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, Butterplätzchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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