2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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672 kcal
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脂質: 26.56g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 59.72g.
朝食: Energen Sereal Coklat, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. 夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chicken Nuggets, Beef Meatballs, Fried Tofu , Soft Silken Tofu , Boiled Potato. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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