2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1268 kcal
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脂質: 39.91g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 186.30g.
朝食: Havregryn, Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner). 昼食: Rullepølse, Æg, Gulerødder, Graasten Ægte Mayonnaise, Schulstad Kernegrov. 夕食: Kogt Græskar, Tomatsuppe, Mou Kødboller. 軽食/その他: Gulerødder. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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