2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1255 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 84.73g | 炭水化物: 125.00g.
朝食: Kilojoule Controlled Brown Bread, Rindless Back Bacon, Fried Egg without Fat. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crystal Valley Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Crystal Valley Feta Plain, Red Onions, Lettuce, Tomatoes. 夕食: PnP Butternut, Bella Vita Mini Ham and Cheese Pizza, Roulou Plain Feta, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Lettuce. 軽食/その他: Tait's Rice Cakes, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bananas, Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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