[Emelie]の日記, 2022年 01月 17日

2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

46.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:

403 kcal

脂質: 8.17g | たんぱく質: 30.54g | 炭水化物: 50.37g. 朝食: Amerikanska Pannkakor, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Kycklingfilé, Brunsås. もっと...

1181 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 腹筋 - 4 分, ストレッチ（ヨガ） - 8 分, 休憩 - 15 時間　 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.1 kg増量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

[Emelie]の体重の記録

全ての履歴を表示

[Emelie]の日記, 2022年 01月 17日

コメントを投稿

[Emelie]の体重の記録