2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1133 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 138.82g.
朝食: Чай с Медом, Блины из Рисовой Муки. 昼食: Белый Хлеб, Щи с Курицей. 夕食: Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. 軽食/その他: Батон Нарезной, Окей Салат из Квашенной Капусты. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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