2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1961 kcal
|
脂質: 73.64g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 267.23g.
朝食: Авида Сметана 10%, Сахар, Молочная Станция Творог 5%, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Чернослив, Яшкино Конфета Ярче, Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Салат из Крабовых Палочек, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареный Картофель. 夕食: Чернослив, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Отварной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|