2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1456 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 161.93g.
朝食: Американо, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Сильпо Банан, Овсяноблин, Master Bob Арахисовая Паста Crunchy Protein. 昼食: Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Сушия Суп Удон с Курицей и Креветкой . 夕食: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Шампиньоны в Сметане, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Мандарины, Печеное Яблоко, Смешанные Орехи. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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