2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
2091 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 126.68g | 炭水化物: 271.46g.
朝食: Земляника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перловка Отварная. 昼食: Глобус Сыр Маасдам, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Щи с Курицей. 夕食: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grovo Удобное Яйцо Белок, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Bio Баланс Кефирный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|