2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1458 kcal
|
脂質: 69.68g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 132.88g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Семга Слабосоленая, Тд Текоя Хлеб Оливковый , Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Помидоры. 昼食: Бон Пари Леденцы, Семга Слабосоленая, Тд Текоя Хлеб Оливковый , Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста. 夕食: Nutbutter Кокосовая Паста, Greenbox Гречневая Лапша Вок с Говядиной и Овощами. 軽食/その他: Excess Free Шарлотка, Семга Слабосоленая, Тд Текоя Хлеб Оливковый , Стародворье Сосиски Баварские, Global Village Зелёный Горошек, Кабачок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|