2022年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
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1039 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 70.92g.
朝食: Торт жареный, Яичный конверт. 昼食: Шпинатные блины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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