2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1545 kcal
|
脂質: 91.96g | たんぱく質: 131.41g | 炭水化物: 52.71g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Морковь, Finn Crisp Multigrain (6г), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Крылья Куриные. 夕食: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|