2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
2398 kcal
|
脂質: 100.25g | たんぱく質: 119.14g | 炭水化物: 251.02g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Скумбрия, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 夕食: Куриная Печень, Скумбрия, Свежее Завтра Сметана 20%, Борщ с Курицей, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Овсяное Печенье. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|