2022年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 17日:
|
1060 kcal
|
脂質: 34.72g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 130.58g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Паштет, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. 昼食: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Елизавета Хлебцы Вафельные, Индейка Тушеная. 軽食/その他: Волжаночка Ряженка 2,5%, Яблоко, Орехи Кешью, Финик. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|